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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
2 J1 ^5 k% P/ Z: b1 |' L' R# ` 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
* {5 [* p) h7 ~' [2 D! r, _ 健身操：没坚持下来，所以没效；
9 c2 D# A9 L9 E* \- J! d 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
6 I) o* e5 y$ u; _% d0 L 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
7 R8 K w% `% R# X- v, a 胶带：不用说，没效果；
6 ?$ `! ~5 ~( B3 E8 A/ a. V5 {: t, l 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？ _( p" \, F9 I) m2 t; A2 u$ V
瘦身乳液：没效；
4 S5 G/ Y, ~" A2 f4 u8 T6 Z 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。( i7 }3 J1 b9 D( R* m
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；; C9 M! j: J" G$ E4 _+ O
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
9 Q3 b- k0 g8 }1 N 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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) c9 q9 U% y6 R7 l8 B9 E 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。' q/ e- P; K7 J X; |8 u) G% X% J
9 H; _' J. z c& F9 J[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
