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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。4 d, x& I; j+ M! [ t- U9 P
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
7 i' w) D) v- U& U 健身操：没坚持下来，所以没效；
5 a6 m8 c( R l; z, l 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；1 i4 k2 F5 {" Q/ J, q+ p
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
5 r" Q. S, ?" L/ v" e% } 胶带：不用说，没效果；
' _7 \# F# C* T 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
* z0 E7 x% \: s2 o9 j9 y5 N 瘦身乳液：没效；3 s; ? I( }. N3 h# o% J
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。, t4 [, x+ K( [$ B. c1 t
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
3 U6 C4 b. o( }4 }9 y: s2 a 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
# v8 U5 e6 Z0 g 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。# m: n$ D: x1 j/ M
3 W" Q7 o0 V% {" T3 y: I 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动 _8 D/ i' S9 h' _+ q
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。, m2 G( `: f8 |+ w( E6 P
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
